Привіт :) Як ви?
А я зараз намагаюсь привести своє тіло в норму після пологів .
Та й літо не за горами, а виглядати гарно хочеться :)))
Стараюсь швидше лягати спати, щоб не хотілось їсти :)))
І основою мого худання є роздільне харчування за методикою Катерини Міроманової
Досить не звично, але впринципі вже привикла за тиждень їсти здорову їжу
І скажу, що вже маленькі досягнення є. За 6 днів -2 кг !!!
Ура! Але це тільки початок, в моїх планах скинути ще 10 кг.
Та крім харчування в мене ще є фізична нагрузка, куди ж без неї :)))
Правда я не роблю на повну, боюсь щоб молочко не пропало, але головне що рух пішов :))))
Можете теж спробувати, там нічого важкого нема, просто треба топати ногами :)
Зі мною навіть доця топає :)))))
Тому скрап зараз відійшов на другий план, бо часу катастрофічно не хватає, нажаль :(
Але вчора на мене найшло натхнення :))) і в зробилась отака коробочка :)
Гарного вам вечора :)
Па-па!



