середа, 3 квітня 2013 р.

Коробочка для хлопчика і як я готуюсь до літа :)

Привіт :) Як ви?
А я зараз намагаюсь привести своє тіло в норму після пологів .
Та й літо не за горами, а виглядати гарно хочеться :)))  
Стараюсь швидше лягати спати, щоб не хотілось їсти :))) 
І основою мого худання є роздільне харчування за методикою Катерини Міроманової 
Досить не звично, але впринципі вже привикла за тиждень їсти здорову їжу 
І скажу, що вже маленькі досягнення є. За 6 днів -2 кг !!!
Ура! Але це тільки початок, в моїх планах  скинути ще 10 кг.
Та крім харчування в мене ще є фізична нагрузка, куди ж без неї :))) 
Правда я не роблю на повну, боюсь щоб молочко не пропало, але головне що рух пішов :))))
Можете теж спробувати, там нічого важкого нема, просто треба топати ногами :)
Зі мною навіть доця топає :)))))

Тому  скрап зараз відійшов на другий план, бо часу катастрофічно не хватає, нажаль :(
Але вчора на мене найшло натхнення :))) і в зробилась отака коробочка :)



Гарного вам вечора :)
Па-па!

22 коментарі:

  1. О,та,Міроманова))Я на системі вже довший час.За пів року пішли 14 кг.Потім стали поменше втікати.Там ще важливим є заняття спортом та скраби.)))Коли хворію,то харчуюсь не за системою,набираю(( Нажаль...маю таку властивість організму.ОСтані пів року хворію нонстоп,діти хворіють...тож повернулись кг((
    Успіхів тобі!Ти справишся з тими ненависними кілограмчиками))Літо скоро))Одразу за зимою;))хі-хі
    Листівка-СУПЕР!!!!!!

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Дякую :)) І ти давай швиденько одужуй і вперед до красивої талії ;)))

      Видалити
  2. Ого, так все серйозно, Віруня! Але ти молодець! Терпіння тобі і успішного досягрення поставлених цілей! Коробочка красива :)

    ВідповістиВидалити
  3. Ого, круто! Читала про цю систему, бажаю сил і терпіння!

    ВідповістиВидалити
  4. Вера наконец-то я добралась до твоего бложика! Заглядываю постоянно,но писать катастрофически не хватает времени(((Прости засранку)))Коробочка очень хорошенькая! Видно сыночек помогал палитру выбрать))А про килограммы - это больная тема)))все никак не доберусь до этой системы. Ну а тебе желаю удачи в этом нелегком деле! Умничка!!!

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. О, та я така сама засранка :)))))) Теж не встигаю всіх прокоментувати, Тому все розумію, і надіюсь що і на мене ніхто не ображається ;)))
      Дякую за підтримку ;)

      Видалити
  5. Чудова коробочка!
    Вірусь, дякую за метеликів!
    А за фігуру не переживай - все стане на своє місце, я до року нічого не робила - теж боялась за молоко, а потім пішло здорове харчування + фітнес і -8кг)))але все одно хочу ще пару кг скинути, бо після кесарського трішки животик знизу ще є.

    ВідповістиВидалити
  6. Вірочко, листівочка чудова. Така ніжна!


    ))Я от теж почала хвилюватися 3а свій весняно-літній гардероб (може вони таки прийдуть до нас). Мене 3ацікавив той метод, але я щось не можу 3найти, що конкретно, там потрібно робити. Я лише бачу, що треба купити диск. Ти купувала? Чи дай будь ласка пряму ссилку на те, що ти використала у цій системі.
    3арядку я скачала )))

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. дівчат,Я вже декілька років цікавлюсь цією системою,і не одна моя подруга по ній живе...так от саме краще ось в цій групі в ВК http://vk.com/club8656724 про те все можна дізнатись.Є офіціний сайт Міроманової,але там мені було важче зорієнтуватись,ніж в группі.Подайте запит,вас приймуть і читайте в групі-є відповіді на всі питання.Ніякого диску я не купляла.Де ти таке чула?

      Видалити
    2. Та от на її сайті й читала. Всі там ро3ка3ують яка класна програма, і пропо3иція диску. А конкретних дій я там не 3найшла.
      Дякую, 3а посилання, шас 3айду )))

      Видалити
    3. Nataly, дякую за посилання, я зараз теж гляну :)

      Я все шукала на цьому форумі http://forum.mirimanova.ru/
      А тут основні правила http://www.dieta-da.ru/minus60.htm
      І ще можна рецепти подивитись і почитати на моєму любимому форумі http://forum.say7.info/forum114.html, виявляється люди вже давно на тій системі живуть :)
      Я спочатку нічого не розуміла що як і коли треба їсти, але потім почитала рецепти дівчат, полазила по форумі і ніби вже поняла :) Ти як щось не розумієш питайся ;) Пиши на мою пошту ;)
      А за диск я теж вперше чую..

      Видалити
  7. Вітаю з першими успіхами у удосконаленні фігури - не знаю як це сидіти на дієті і як ви дівчата ці всі дієти усилюєте, але Віро бажаю тобі великої сили волі.
    а коробочка просто клас - молодець!

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Наталюся,це не дієта)))

      Видалити
    2. Дякую :)
      Але, це не дієта, а правильний спосіб життя ;)

      Видалити
  8. Коробочка дуже ніжна! І з часом в мене та сама проблема - бракує катастрофічно!
    Попробувала сьогодні потопати 2 милі - сподобалось. Дякую, що поділилась!

    ВідповістиВидалити
  9. Коробочка - це добре)))Добре, що натхнення не покидає))
    А твоїм діткам скільки? Я зараз також займаюся у фітнес -залі))) Хочу підкачатися, бо вагу я скинула дууже швидко....

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Дякую :)
      Доні скоро 4 рочки буде, а синочку 5 місяців :)
      Я б теж не проти на фітнес походити, але довго добиратись, та й манюню нема на кого залишити :(

      Видалити
  10. ОЮ ну ти молодчинка, мені одного року вдалось до літа схуднути, а тепер щось ніяк....
    http://aknelitta.blogspot.com/2013/04/blog-post_19.html - приймай естафету

    ВідповістиВидалити
  11. Отличная коробочка! Худеть - это хорошо) Я до сих пор не могу живот убрать - Милане уже почти 2,5 года... Но я не особо стараюсь, правда)А ты молодец!

    ВідповістиВидалити